en-KUN TEET MONTAA ASIAA SAMANAIKAISESTI, PUOLITA TAVOITTEESI

Jos sinulla on yhtä aikaa "monta rautaa tulessa"; elämäntapamuutokseen, liikuntaan, urheiluun, parisuhteeseen ja sosiaaliseen elämään liittyvä tavoite, opiskeluun tai vaikka työelämään liittyvä tavoite - PUOLITA NE!

Meillä usein käy niin, että asetamme joka osa-alueelle ihan liian suuret tavoitteet ja pian huomaammekin suoriutuvamme kaikissa tavoitteissa huonosti. Meillä jokaisella on kuitenkin samat 24 h vuorokaudessa ja rajallinen määrä resursseja käytettävissä.

Ole realistinen ja nauti tekemisistäsi joka kerta ja pyri olemaan armollinen ja joustava itseäsi kohtaan. Lisäksi on hyvä myös tunnistaa mahdollinen force majoure - ulkopuolinen tekijä, mille et mahda mitään. Jokaisella elämässä tulee tilanteita joissa sisukkuudella, tahdonvoimalla ja päättäväisyydellä ei ole mitään tekemistä kokonaisuudenhallinnan kanssa.

Opi se, että et pysty tekemään kaikkea asioita 100%:sti, siispä: puolita tavoitteesi!