Kokeneen harjoittelijan treeniohjelma miehille 2 on jatko-osa edelliselle: Kokeneen harjoittelijan treeniohjelma miehille.
Jatko-osassa
toteutuu volyymiprogressio eri lihasryhmien välillä verrattuna
edelliseen. Tässä jatko-osassa on täysin uudet erikoistekniikat;
pudotussarjat ja rest'n pause -tekniikat.
Tämä
ohjelma on ennen kaikkea suunnattu kokeneille miehille, joiden
tavoitteena on kehittää kroppaa kokonaisvaltaisesti ja saada
maskuliinista lihaspyöreyttä koko kroppaan sekä kehittää
voimaominaisuuksia.
