Kiinteytys, rasvanpoltto ja painonpudotus ovat synonyymejä toisilleen,
sillä kaikissa näissä tarkoituksena on kehon koostumuksen muuttaminen.
Tämä treeniohjelma soveltuu sekä miehille että naisille!
Painonpudotuksessa on kyse ainoastaan energiavajeen luomisesta. Uusimpien tutkimusten
mukaan säännöllinen kuntosaliharjoittelu lisää päivittäistä energiankulutusta noin
100 kcal päivässä. Varmista siis painonpudotuksesi onnistuminen tällä treeniohjelmalla!
Polta rasvaa -treeniohjelma 1 sisältää kaksi erillistä 6 viikon ohjelmaa, jolloin ohjelma
ja lihasryhmäjako muuttuu viikolle 7. Tällä varmistetaan jatkuva kehittymisesi!
Lisäksi viikoittain vaihtuva teemaviikko varmistaa, että harjoittelusi ei ole
tylsää! Ohjelmassa myös mukana peruskestävyysalueen harjoittelua, jolla
varmistat palautumisesi raskaan ohjelman aikana sekä samalla kehität ja ylläpidät
kestävyysominaisuuksiasi.
Varmista
painonpudotuksesi onnistuminen ja osta tästä Polta rasvaa treeniohjelma 1. Katso myös Polta rasvaa treeniohjelma 2, joka on suunnitelmallinen jatko tälle ykkösosalle.
Katso lyhyt videoesittely Polta rasvaa treeniohjelma 1
VINKKI: Edistä painonpudotustasi ostamalla LISÄKSI Polta rasvaa -ruokavalio hintaan 54,90
€.