=

Pudota painoa treeniohjelma 2

Pudota painoa 2 on jatko-osa edelliselle "Pudota painoa" -treeniohjelmalle.


Tässä jatko-osassa treenivolyymi nousee entisestään ensimmäiseen osaan verrattuna. 


Lisäksi tässä jatko-osassa on täysin uudet erikoistekniikat; pudotussarjat ja rest'n pause -tekniikat. Puolestaan kestävyysharjoittelua ei ole ollenkaan, sillä tutkimuksista tiedetään, että painonpudotuksessa kestävyysharjoittelun "teho" laskee energiankulutuksen näkökulmasta, ja näin ollen on todennäköisesti parempi tehdä voimaharjoittelua kestävyysharjoittelun sijaan, silloin kun tavoitteena on painonpudotus.


Tämä ohjelma on suunniteltu polttamaan rasvaa erittäin tehokkaasti sekä samalla ylläpitämään ja kehittämään lihasta! Suosittelen ostamaan myös kehonpainollesi räätälöity Pudota painoa -ruokavalio hintaan 24,90 €

24,90 €