=

Mediassa

Esiintymiset eri medioissa

Liikuntalabra-podcast

Ei aikaa treenata?

Näin rakennat näyttöön perustuvan voimaharjoitusohjelman.  Mikä on minimimäärä voimaharjoittelua viikossa, millä saat kehitystä aikaan? Kuinka paljon sarjoja ja toistoja pitää tehdä voimaharjoittelussa, jotta saa kehittymistä aikaan? Mitä treeniliikkeitä tai erikoistekniikoita kannattaa hyödyntää omassa harjoittelussa?


Viiden jälkeen - MTV3

Tavoitteellisen kuntoilijan harjoittelu 

Mikä on olennaista?

Katso tästä (kohdasta 37:04 alkaen)

 

ALFALAND-PODCAST #90

Mitä yhteistä on sotilaiden ja ensihoitajien fysiikkaharjoittelussa?

Vieraana maavoimen liikuntapäällikkö ja suomen fitnessurheilu ry:n toiminnanjohtaja Ville Isola. Aiheena sotilaan fyysinen toimintakyky, sekä mitä yhteistä sillä on ensilinjan auttajien fysiikkaharjoitteluun.

Helsingin Sanomat

Viiden kuukauden rääkki

Pernilla Böckerman avasi HS:lle ankaran kisadieettinsä ja treeniohjelmansa. Kuvat näyttävät, kuinka keho puolessa vuodessa muuttui. Fitnesslajien dieetit ovat usein "tasapainoilua ylikuormituksen partaalla", sanoo tutkija Ville Isola.

Televisio, radio ja uutismedia

TV: Aamun akuutti: Fitness-urheilu. Vieraana liikuntatieteilijä Ville Isola, Fitnessurheilu ry:n toiminnanjohtaja.

TV: Yle Akuutti "Bikinifitness - ihanaa itsekuria?"

TV: Dokumenttiprojekti: Muodonmuutoksia - Mikä saa nuoret naiset kilpailemaan täydellistä kehosta?

Radio: Urheiluhullut: Ravintoasioissa peli on kovaa: tiede on voitolla, mutta huuhaa ei luovuta 

Sotilasurheilu: Maavoimat sai liikuntapäällikökseen sotilaan ja liikuntatieteilijän

Helsingin Sanomat: Tiedettä treenisaleille

YLE Akuutti: Missä iässä voit vielä treenata itsesi huippukuntoon?

Helsingin Sanomat: Suomalaistutkimus: Raju painonpudotus fitness-urheilussa ei näyttäisi vievän terveyttä

Iltalehti: Fitness-urheilulla turhaan ikävä maine - ei vie terveyttä, tutkimus vahvistaa

Iltasanomat: Fitness-urheilun laihdutuksen riskit oletettua pienemmät


Podcastit

Podcast: Fitnesskulma-podcast Syyskauden avaus, Ville Isola

Podcast: Mitä yhteistä on sotilaiden ja ensihoitajien fysiikkaharjoittelulla ALFALAND #90

Podcast: Liikuntalabra #11 Ei aikaa treenata? Näin rakennetta näyttöön perustuvan voimaharjoitusohjelman

Podcast: FitnessKuplassa podcast #24 Ville Isola - Kielletyt aineet ja menetelmät fitnessurheilussa

Podcast: Competition preparation for Fitness & Physique Sports - Ville Isola

Podcast: TFA 80/20 podcast, 87 - Ville Isola, fitness lajina ja elämäntapana

Podcast: Fitnesskulma-podcast Ville Isola - Fitness kuuluu kaikille

Podcast: FitnessKuplassa podcast #7 Ville Isola - Suomen Fitnessurheilu ry:n toiminnanjohtaja

Podcast: Haastattelussa: SFU Ry:n toiminnanjohtaja Ville Isola


Luennot ja muut esiintymiset:


Vuosi 2021

Jyväskylän Koulutuskuntayhtymä Gradia: Yrittäjän työhyvinvointi ja työkyky -luento 

S-Ryhmä Oy: Mitä on optimaalinen ravitsemus - onko sellaista? -luento 

Kesko Oy: Mitä on optimaalinen ravitsemus - onko sellaista? -luento 

Nordic Fitness Expo: Palautuminen paneelikeskustelu: Ville Isola, Marko Yrjövuori

Hot Topics in Exercise Physiology -symposium 2021: Physiological differences between female and male physique athletes during competition and recover periods -luento 

Kuntokeskus K&M 12-vuotta Avoimet Ovet: Yleisimmät treeniin ja ravintoon liittyvät myytit -luento 

Tampereen Urheiluhierojakoulu: Toimintakykyä tukeva ravitsemus -luento 


Vuosi 2020

Kuntokeskus K&M: Lihaskasvun ja ravitsemuksen optimointi -luento

XXL Sports & Outdoor Oy: Tieteelliset tutkitusti toimivat lisäravinteet -luento

Nordic Fitness Expo: Tutkittuun tietoon perustuvat vinkit painonpudotukseen -luento

Tampereen Urheiluhierojakoulu: Toimintakykyä tukeva ravitsemus -luento

Kuntokeskus K&M: Kuntosaliharjoittelua tukeva ravitsemus ja voimaharjoittelu


Vuosi 2019

Kanavan Kunto: Ravitsemus ja lihaskuntoharjoittelu -luento

Suomen Urheiluopisto, Valmennuksen ammattitutkinto: Urheiluravitsemus- suorituskykyä ja palautumista

XXL Sports & Outdoor Oy: Optimaalinen ravitsemus

Nordic Fitness Expo: Mitä on fitnessurheilu?

Kuntotestauspäivät 2019: Mitä on fitnessurheilu?

Tampereen Urheiluhierojakoulu: Urheiluravitsemus - suorituskykyä ja palautumista -luento


Vuosi 2018

Ilmailuliitto: Urheiluravitsemus - Suorituskykyä ja palautumista

Suomen Urheiluopisto, Valmennuksen ammattitutkinto: Urheiluravitsemus- suorituskykyä ja palautumista

Modern Science and Practice for Strength and Endurance Training, Symposium Jyväskylän yliopisto: Fitness athletes IGF-1 and testosterone/cortisol -ratio during the preparation for the competition and recovery period

Kanavan Kunto: Kuntoilijan ravitsemus -luento


Vuosi 2017

Suomen Urheiluopisto, Valmennuksen ammattitutkinto: Urheiluravitsemus- suorituskykyä ja palautumista

Nordic Fitness Expo: Kun keho ei vastaa dieettiin -luento

Kanavan Kunto: Kuntoilijan ravitsemus ja voimaharjoittelu -luento

Suomen Urheiluopisto, Valmennuksen ammattitutkinto: Urheiluravitsemus- suorituskykyä ja palautumista


Vuosi 2013-2016

Crossfit Herttoniemi: CrossFit ja ravitsemus - Suorituskykyä tehostava ravitsemus ja lisäravinteet -luento

Lahden Ahkera: Kuntojuoksijan ravinto - luento

Lahden Ahkera: Urheilijan optimaalinen ravitsemus - luento

Kosken Dynamo: Salibandyn pelaajan ravitsemuksen perusteet kuntoon -luento

Judoliitto: Ravitsemus kuntoon - luento

Kuntokeskus K&M: Lihaskasvun ja ravitsemuksen optimointi -luento

Lahden Uimaseura: Lisäravinteet valmistautumisessa -luento

Salpausselän lukio: Vanhempain ilta - Ravitsemuksen perusteet

Salpausselän lukio: Ravintokurssi 2013: 5 oppitunnin Nuoren urheilijan ravinnon perusteet